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打篮球练手臂力量是不是会影响投篮手感?那么该不该单独训练手臂力量？

力量变了手感肯定不一样啊，你让奥特曼投三分人家只动指尖都行。

但手感是很好调整的，热身投进几个就找得差不多了，不好调整的是姿势，而力量的强化不太会影响姿势，反而只会让你的姿势更稳定。

关于这个只练手臂力量，让我有点模糊。

如果你现在的力量够用，你可以练，也可以不练，也可以做针对性训练，比如腰腹不足拉不了杆，那就可以选择多练腰腹，如果也不喜欢拉杆，那不练也无所谓。

说实在的，单说投篮，在已经满足基本投射能力的情况下，能进球就行。就比如说如果你力量已经足够你投进三分了，那要再强化力量吗？可以有，但没必要。

而且要紧的是，大家的手臂力量其实一般都够，投篮发力的要点是腿部的发力，以及腿部发力通过核心到上肢的传导，如果你的投篮姿势合理，你并不需要太强的力量就能轻松完成投射，还能保持手臂的稳定性（详见那个永远只靠双动跳投、名叫雷阿伦的男人）。；如果你的姿势有问题，那你就只能靠手臂力量来补足，而那样同时也会导致你的手臂失去稳定，从而使投篮失准（详见那个能脚不离地投超远三分但是不准的某23号男子，以及那个瘦瘦弱弱但是随手有三分的30号儿童）。如果真要练习投篮所需的力量，胳膊腿腰都得练。

自动行走篮球架

云浮自动行走篮球架aWzMAp1z 液压篮球架的挑选比较多样型，可依据运用的人群来划分为规范篮球架和儿童篮球架。液压篮球架多为地埋式的篮球架，所选用的资料一般为方管或圆管，在选购液压篮球架时，特别需求首要的是篮球架所用钢材的厚度，依据篮鲸多年来的生产阅历，篮球架所运用的钢材厚度必须在以上，在选购时，应**运用游标卡尺进行丈量，这样才华满足保证篮球架的稳固度。

仿液压篮球架生产厂

篮球架一，篮板。

　　1，两场篮板要用适宜的透明材料制成，篮球架生产厂，它们是整块的，具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度，它们也可用0.03米(3厘米)厚，漆成白色的硬木板制成。

　　2，篮板的尺寸是电动液压篮球架：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面2.90米，篮圈距地面3.05米。

　　3，国际篮联的适当部门，如地区---会对地区或洲的比赛，或***联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽1.80米，竖高1.20米，下沿距地面2.75米的篮板尺寸。

　　4，篮板的前面要平整，并且：。

　　(1)所有的线条画法如下：。

　　a，如果篮板是透明的，用白色。

　　b，若不透明，用黑色。

　　c，宽度为0.05米(5厘米)。

　　(2)篮板边洞要按上述(1)款用线条勾画出。

　　(篮球架3)在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形：。

　　a，外沿尺寸为：横宽0.59米(59厘米)，竖高0.45米(45厘米)。

　　b，长方形底边的上沿要与圈顶水平面齐平。

　　5，篮板要按如下要求牢固地安置：。

　　(1)安置在篮球场的两端，与地面垂直，与端线平行。

　　(2)它们的中心要垂直地落在球场上，距离端线内沿中点1.20米的地方。

　　(3)篮板的支柱要距离端线外沿至少2米，为了使比赛队员看得清楚，其颜色要鲜明，并与端线后面的背景有明显的区别。

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