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室外健身器材使用方法与注意事项

随着社会的发展， 社区内将会有越来越多的适合老年朋友的健身方法问世。 器械健身也会向 智能化、趣味化、简单化方面发展。相信，随着社区建设的不时进步，社区内公用场地和设施的 增加，***健身器材，社区老年健身将会迎来一个全新的时代，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的乡村，为 全名健身提供了随时随地的便当。但也要科学使用，健身器材经销，不然事得其反，既要活动身子骨儿，又要免 受伤害，云浮健身器材，做到两全其美，才达到健身的目的。

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仰卧起坐平台

功 能：增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。

方 法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起坐身体向前弯，健身器材价格，双肘触膝，然后返回原位为一次。扩展方法1.俯卧撑；2.坐姿体前屈。评分标准完成5次计1分。10分以上为优，8-10分为良，5-7分为中，5分以下为差。限用人数：1人

多功能训练架

使用方法可作为常规的单杠、双杠使用，同时可进行俯卧撑、侧撑及下肢柔韧性训练。每次训练5-8分钟。功能特点增强肩带肌群的肌肉力量及柔韧性和协调性。

移动篮球架的高度是多少？篮球架尺寸是多少？

深圳移动篮球架的高度是多少？篮球架尺寸是多少？现在很多年轻人喜欢篮球这项运动，这是一项的运动，讲究技巧、配合、速度的运动。我们常常从电视上观看NBA、CBA的球赛，看那些在球场上挥汗如雨的球星们，我们内心非常的激动和兴奋。而如今室内球馆、露天球场也是非常多，很多基本上每个社区都会有露天篮球场。很多有用条件的人会在自己的院子里建一个球场或是摆个篮球架，以方便随时都能玩上一会儿。那么大家知道建篮球场的时候，深圳移动篮球架的高度是多少？篮球架尺寸是多少？篮板尺寸：两面篮板应以透明的材质制成，是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度的木质，当然很多地方的篮球架并不是一定用强化安全玻璃，而是用木板、亚克力等其它硬度相当的材料代替。篮板的规格为宽180cm，垂直高度105cm，其下缘距离地板290cm。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59cm，高为45cm的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。篮球架的主杆：方形钢管直径为140mm（国际标准移动式篮球架的主杆直径为75mm）篮球架的移动底盒由钢板制成，尺寸为：20（高）×100（宽）×180（长）。标准篮球架高度：篮圈到地面标准高度为305cm，篮板下沿距离地面290cm，篮板距离底线的距离为120cm。 次数用完API KEY 超过次数限制

篮球架一套多少钱？

篮球架是篮球场地的必需设备，安置于场地两端。那么广东一个篮球架多少钱？篮球架的价格与篮球架的款式有关，款式不同价格不同，所用材料也不同，看需要什么样的啦！广东篮球架厂家销售标准篮球架一套多少钱？篮球架价格由篮球架款式功能决定，篮球架价位区间几千元到几万元多种款式任您选择，总有适合您的一款。巧儿体育有限公司是一家集设计、研发、生产、销售及安装为一体，体育场馆设施设备制造商。致力于为体育场馆提供固定看台座椅、伸缩活动看台系统、装配式金属结构看台系统、运动木地板、人造草、体育器材、篮球架、场馆分隔幕、防撞墙垫，运动木地板保护膜等产品的研产销，为***体育场馆提供安全、环保、高品质的产品及一站式场馆解决方案。 次数用完API KEY 超过次数限制